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Événements à venir
Journées à thème
Journée ancrage colorée
Jeudi 21 juillet 2022
De 9H30 à 17H au Centre de l’Hêtre à Jurbise (Clos des Hauts Aimonts 23bis)
Nous explorerons un doux mélange de yoga, de méditation et de peinture intuitive comme moyen pour se reconnecter à soi et s’ancrer dans sa réalité.
Les dimanches magiques de Mélusine
Un dimanche par mois
De 9H30 à 12H30 au Centre de l’Hêtre à Jurbise (Clos des Hauts Aimonts 23bis)
Envie d’un moment doux juste pour toi?
Besoin de revenir à toi, à ton corps, à tes sensations, d’apprendre à t’écouter pour mieux te connaitre?
Retraites
Yoga & marche en Bretagne
Reconnexion à Soi-M’Aime
Du 31 juillet au 6 août 2022
Que dirais-tu de t’évader durant une semaine, au calme, loin de ton train-train quotidien?
Aimerais-tu faire une pause pour reprendre contact avec toi-même, avec beaucoup d’amour et de douceur?
« Envie d’un moment doux juste pour toi?
Besoin de revenir à toi, à ton corps, à tes sensations, d’apprendre à t’écouter pour mieux te connaitre?
Je te propose ce nouveau rendez-vous mensuel estival, qui mêlera yoga, méditation, automassages par le yoga-balles, Jin Shin Jyutsu/Aide à Soi-Même, partages d’Âme à Âme en toute simplicité et authenticité. »❤ »
Rendez-vous un dimanche matin par mois, de 9h30 à 12h30 sous la tente Mélusine au Centre de l’Hêtre à Jurbise, en plein cœur de la forêt – endroit magique !
Quand?
– Le 29 mai : « Je suis en sécurité ici et maintenant »
– Le 26 juin
– Le 24 juillet
– Le 21 août
– Le 18 septembre
PAF : 30 € la matinée
Inscriptions
–> Mail : isabelle@ahimsa-yoga.be
–> Tél : 0494/157516
Journée ancrage colorée
Jeudi 21 juillet 2022 de 9H30 à 17H au Centre de l’Hêtre à Jurbise (Clos des Hauts Aimonts 23bis)
Nous explorerons un doux mélange de yoga, de méditation et de peinture intuitive comme moyen pour se reconnecter à soi et s’ancrer dans sa réalité.
Un moment suspendu et original, à vivre et à découvrir !
Je t’inviterai à reprendre contact avec toi durant une matinée tout en douceur, mêlant Yoga, mouvements de Qi Gong, yoga-balles et relaxation.
Mon amie Thérèse-Marie Rossi te plongera ensuite au cœur de ta créativité et de ton intuition, à l’aide de la peinture, de la méditation et de la géométrie sacrée.
Dans cet atelier, Rituel art méditatif, tu auras l’occasion d’explorer ce monde de formes géométriques et se laisser porter par leur répétition en toute simplicité !
Pas besoin de savoir dessiner, Thérèse-Marie t’accompagnera dans chaque étape tout en douceur.
Tu pourras agrémenter ton dessin de couleur à l’aide de l’aquarelle et te laisser porter par une méditation colorée préparée juste pour toi.
PAF : 80 €, matériel compris (apporter lunch)
Atelier limité à 8 personnes.
Infos et inscriptions :
isabelle@ahimsa-yoga.be
0494/15.75.16
Yoga & marche en Bretagne
Reconnexion à Soi-M’Aime
Du 31 juillet au 6 août 2022
Que dirais-tu de t’évader durant une semaine, au calme, loin de ton train-train quotidien?
Aimerais-tu faire une pause pour reprendre contact avec toi-même, avec beaucoup d’amour et de douceur?
J’ai l’immense joie de t’inviter à une semaine de retraite, rien que pour toi, au coeur des belles énergies bretonnes!
Mon amie et professeur de Yoga, Nathalie Nouveau, et moi-même, t’accompagnerons pour une expérience alliant Yoga, marche, méditation, connexion à la nature, partages en conscience, alimentation saine et bien plus encore.
Rendez-vous dans un lieu magnifique, où règne la quiétude sur plus de 3ha, au Hameau des pommiers Ker an Avalenn à Bégard
(https://avalenn-bretagne.com).
Nous t’y retrouverons du dimanche 31 juillet à 17h au samedi 6 août à 11h pour 6 journées qui te seront entièrement dédiées.
Tu seras invitée à prendre une pause au cœur de la nature, à 30 minutes de la mer, pour revenir à toi, au silence et à l’essentiel.
Lors du séjour, il te sera proposé :
- Séjour en chambre partagée (6 nuits)
- Brunch tous les jours à 11h, goûter et souper – cuisine végétarienne
- Yoga-Qi Gong en nature pour débuter la journée
- Yoga
- Marche quotidienne d’une dizaine de kilomètres, en partie à la mer
- Yoga-balles (automassages)
- Méditation
- Relaxation
- Activités et partages en conscience
- Activités en connexion avec la nature
- Une journée en silence
- Veillées
- Temps libre
- Surprises…
Prix du séjour : 733 €
Un acompte de 233 € te sera demandé pour confirmer ta réservation et tu pourras ensuite régler le solde en deux mensualités de 250 € pour le 5 juin et le 5 juillet 2022 au plus tard.
Conditions d’annulation :
– 60 jours et + avant le départ : remboursement de l’acompte
– de 60 jours à 30 jours avant le départ : 50% du séjour est dû
– Moins de 30 jours avant le départ : la réservation est due (sauf si une autre personne te remplace)
(Il s’agit ici des conditions d’application pour le site qui nous accueille).
Seulement 12 places sont disponibles !
Profite de cette belle opportunité et réserve ta place dès à présent !
Le trajet jusqu’à Bégard n’est pas compris dans le prix.
Nous organiserons du covoiturage.
Conditions d’hébergement et de pension
1/ Hébergement au hameau
4 gîtes sont à disposition pour un hébergement partagé :
- Ti Dour : 1 chambre avec 2 lits single – 1 salle de douche et wc
- Ti Gwez : 1 chambre avec 2 lits single – 1 salle de douche et wc
- Ti Sistr : 2 chambres avec 2 lits single – 1 salle de douche/chambre, 1 wc
- Ti Aval : 2 chambres avec 2 lits single – 1 salle de douche et wc/chambre
Les lits sont faits à l’arrivée, 1 serviette de toilette/personne fournie, torchons de cuisine.
2/ Pension complète
Les petits-déjeuners/déjeuners/dîners se prennent au hameau, qui privilégie une alimentation bio, en circuit court. Les menus végétariens sont confectionnés par leur cuisinière. Merci de nous indiquer toute allergie/intolérance au moment de ton inscription.
Des pauses avec thé/tisane/café et biscuits sont proposées 2 fois/jour. Thé/tisane/café sont aussi à disposition dans les gîtes.
A prendre avec soi
Bagages : la météo bretonne est impermanente : s’il fait plusieurs fois beau par jour, il se peut que, même en plein été, il y ait quelques averses et que les soirées soient plutôt fraiches. A prendre : pull, ciré, tongs, chaussures de marche, vêtements confortables, plaid et/ou châle, couverture pour s’asseoir dans la nature, une serviette de toilette pour placer sur le tapis de sol. Les serviettes et les couvertures fournies par le hameau restent dans les chambres.
Usage de la salle de pratique : chaussons et chaussettes (chaudes) sont les bienvenus. Les chaussures restent à l’entrée. Des tapis et coussins de méditation sont disponibles sur place, tu peux cependant bien évidemment emmener ton matériel personnel. Si tu disposes de blocs de yoga et/ou d’une courroie, ils sont également les bienvenus.
Lampe de poche : en cas de balade nocturne dans le parc, même si le hameau dispose, tout le long de son allée principale, d’un éclairage automatique.
Masque de sommeil et boule Quies : nous sommes à l’ouest, le jour se couche tard (vers 23h l’été). Il n’y a pas de volets dans les cottages, mais des rideaux occultants. L’hébergement étant partagé, veille à ton confort sonore.
Réveil : il est suggéré d’avoir un usage limité de ton téléphone, le réveil est donc bienvenu.
INSCRIPTION par mail à l’adresse isabelle@ahimsa-yoga.be
Journées Thématiques
Pour te ressourcer autour d’un thème
Je te propose régulièrement des journées de ressourcement.
Il s’agit de se poser durant toute une journée pour prendre davantage le temps de se reconnecter à soi. Nous partageons ensemble des temps de pratique de Yoga doux, de Yoga-balles, de méditation, de réflexions sous forme d’échanges ou de petits jeux, de relaxation, de reconnexion avec la nature qui nous entoure,…
Un thème différent à chaque fois nous accompagne avec bienveillance sur le chemin vers nous-même.
Retraites
Pour te reconnecter avec toi-même
Je te propose de courts séjours pour une reconnexion plus en profondeur avec toi-même. Nous partageons ensemble des temps de pratique de Yoga doux, de Yoga-balles, de méditation, de réflexions sous forme d’échanges ou de petits jeux, de relaxation, de silence, de reconnexion avec la nature qui nous entoure,…
Nous reconnectons avec notre corps tout en douceur, nous prenons soin de nos émotions et évacuons le stress, en apprenant à lâcher prise.
Nous laissons la médecine du mouvement faire son travail et la nature s’incorporer dans nos cellules, le cœur ouvert à la vie, au vivant, à l’autre, à soi, à l’Univers.
Le groupe est un activateur de conscience, pour assembler nos forces et faire quelques pas de plus vers une meilleure version de nous-mêmes.
Nous renforçons et tissons des liens, avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde.
Tu repars avec des pistes de réflexion, des clés et des outils à mettre en place au quotidien pour changer ton regard sur toi-même et sur le monde, le tourner vers plus de positif et attirer ainsi le meilleur pour toi.
Une expérience qui ne se raconte pas, mais qui se vit !
