Ahimsa Yoga &
Jin Shin Jyutsu

Pour te mettre à l’écoute de ton corps et reconnecter avec ton Âme.
Pour te libérer des peurs et retrouver paix et joie intérieures.
Pour traverser la douleur et cheminer vers la guérison.

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ton stress en 2 minutes

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« La découverte de Ahimsa Yoga est juste une pépite,
un énorme rayon de soleil,
des moments pour soi qui font un bien fou »

– Témoignage de Caroline –

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Un Yoga qui te correspond

Je te partage un Yoga doux,  bienveillant, accessible à tous et sécuritaire.


Je t'invite à pratiquer dans le respect de ton corps et de tes limites.


Je te guide dans des mouvements conscients, en connexion avec ton souffle, ton corps et ton Âme.

Un Yoga pour relâcher

Le Yoga-balles te propose de relâcher ton corps au complet par des techniques d'automassages à l'aide de diverses balles conçues spécifiquement à cet effet.


Les balles t'apportent une plus grande conscience de ton corps, éliminent les tensions et douleurs, améliorent la posture et les performances musculaires.  Elles balaient le stress et te ramènent dans l'instant présent.
Isabelle qui coach quelqu'un

Pour T'Aider Toi-Même (corps, esprit, émotions)

Grâce à tes mains, câbles de batterie, posées simplement sur certaines zones de ton corps, tu pourras T'Aider Toi-Même en harmonisant les circuits d'énergie qui te parcourent.

Pour te sentir serein-e, léger-ère, reposé-e et bien plus encore...

Les événements pour nourrir
tes graines de Yoga

Participe à nos événements :
matinées, journées à thème ou retraites,
tu as le choix!
Plusieurs amateurs de Yoga avec Isabelle dans un champ

Ahimsa Yoga s'invite chez toi en vidéo

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Qui suis-je ?

Mon nom est Isabelle Deffernez.  J’aspire à être celle qui fera germer en toi la graine du Yoga. Je suis l’heureuse maman de trois filles formidables et mon parcours de vie m’a amenée à m’éveiller grâce à la pratique du Yoga et de sa philosophie depuis 2016.

Ce qui me fait aujourd’hui profondément vibrer est de partager cette philosophie de vie avec le plus grand nombre.  Permets-moi d’être un guide qui t’accompagnera sur ton chemin et te permettra de devenir autonome, en prenant en main la responsabilité de ta santé et de ton bonheur.

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Un groupe bienveillant, au sein duquel je sème régulièrement des graines et t’invite à interagir